Hem / Kosttillskott

Kosttillskott

Vitaminer och mineraler i koncentrerad form kallas kosttillskott. Kosttillskott är tänkta att komplettera den vanliga kosten och säljs i form av kapslar, tabletter, pulver, ampuller med vätska, droppflaskor eller liknande. Även aminosyror, essentiella fettsyror, fibrer, olika örter och växtextrakt i koncentrerad form, och som är avsedda att tas i små mängder, kan säljas som kosttillskott.



Kan jag ta Havtorn och multivitamin med läkemedlen?

Havtorn

Jag har bröstcancer och ska ta Letrosol i två år, följt av Tamoxifen i tre år. Ska även strålbehandlas i tre styckenfemdagarsperioder. Tidigare, innan bröstcancern, tog jag Buckthorn 1 kapsel om dagen, och Lifes Multivitamin kvinna 55+ 1 kapsel om dagen. Dessa båda tog jag dock bort vid diagnosen Kan jag ta Buckthorn …

Läs mer »

Kan jag både ta rosenrot, magnesium och D-vitamin?

Det går bra att kombinera rosenrot, magnesium och D-vitamin

Jag har inga direkta sjukdomar, men tar magnesium och D-vitamin dagligen. Nu har jag blivit rekommenderad av min massageterapeut att börja med rosenrot. Kan jag ta både magnesium, d-vitamin och rosenrot, eller måste jag välja bort något av dem? Kirsi Du kan ta alla tre samtidigt, ta dock inte mer …

Läs mer »

Hur mycket vet vi egentligen om proteinpulver?

Träning verkar ha blivit mer populärt på senaste tid men hur mycket vet vi om proteinpulver och gainers? Jag funderar på att börja ta proteinpulver och någon gainer, t. ex. Whey 100 protein och Super gainer. Hur påverkas kroppens metabolism och kroppen generellt av att dricka måltidsmängd av protein och kolhydrater på …

Läs mer »

Går det bra att kombinera Salures med kreatin?

Jag har lite lättare hypertoni (högt blodtryck) och behandlar med Salures 2,5 mg. Kan jag kombinera Kreatin och Salures? Jag tränar en hel del styrketräning och gjort det i många år. Enligt studier så ansamlas 2/3 av vätskan i musklerna och resten utanför med kreatintillskottet. Salures vidgar små blodkärl och …

Läs mer »