Senaste nytt!
Hem / Sjukdomar / Hjärta/Kärl / Kan rödbetsjuice sänka blodtrycket?

Kan rödbetsjuice sänka blodtrycket?

Jag läste på internet att rödbetsjuice kan fungera för att sänka blodtrycket. Det låter ju bra om det skulle vara så. Vet du om det verkligen finns belägg för att påstå det är så?

Bosse

Ja, det finns faktisk medicinska vetenskapliga belägg för att påstå att rödbetsjuice kan sänka blodtrycket, enligt en studie som publicerades i november 2014. Rödbetor innehåller höga halter av nitrat som i kroppen omvandlas till bland annat kväveoxid (NO), som slappnar av och utvidgar blodkärlen.

I den brittiska studien lottades 68 personer med högt blodtryck till att varje dag under fyra veckor dricka antingen 2,5 dl rödbetsjuice som innehåller nitrat, eller rödbetsjuice utan nitrat.

De som fick rödbetsjuice med nitrat sänkte sitt blodtryck från i genomsnitt 149/89 mm Hg ner till 141/85 mm Hg. Efter de fyra veckorna, när de slutade med rödbetsjuice, följdes deltagarna i ytterligare två veckor och då återgick blodtrycket till det högre värdet.

Forskarna sammanfattar med att säga att studien är för kort att säga hur det fungerar på längre sikt. Det går heller inte att säga att rödbetsjuice skyddar lika bra mot allvarliga komplikationer, som hjärtinfarkt och stroke, som vanliga läkemedel har visat.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 3 2017.


Inte riktigt det du letade efter?

Gör en sökning. | Eller ställ din egen fråga här.

Prenumerera på nyhetsbrevet som kommer varje onsdag kväll med senaste veckans inlägg.

Symptom och problem som nämns här på sajten kan vara biverkningar av läkemedel. Rapportera gärna biverkningar till Läkemedelsverket.

Om Fredrik Hed

Apotekare och medicinjournalist, just nu redaktör för Diabetesförbundets medlemstidning Allt om Diabetes. Tidigare chefredaktör för Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Ofta anlitad moderator, bland annat i Almedalen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *