sidfotfa1
TIPS: Missa inte våra guider; längre mer förklarande texter som tar ett helhetsgrepp över ett ämne/område. Det första inlägget som publicerades handlade om att välja rätt värktablett, det andra handlade om artros, och det tredje om biverkningar.

De senaste inläggen om sömn

Jag är orolig att jag sover för lite?

Så länge du känner dig pigg och fungerar bra under din vakna tid får du tillräckligt sömn. Om det är så tycker jag inte att du behöver oroa dig för …
sover för lite

Vad ska jag göra åt mina sömnproblem?

sömnproblem
Sömnproblem är vanligt och kan tillta med ökande ålder. Samtidigt finns det mycket att göra. Regelbundna vanor, inklusive kost och motion, inget kaffe eller alkohol sex timmar innan sänggåendet och …
sidfotfa1