Hem / Artros / Vilket medel är bästa hjälpen vid artros?

Vilket medel är bästa hjälpen vid artros?

Jag har så ont från fingrar, knän och höft, troligen på grund av . Jag har inte fått det kollat, för de kan ju ändå inte göra något åt det, förutom att skriva ut smärtstillande.

Kan du rekommendera något naturpreparat åt mig?

Ada, 67, Götet

Jag tycker absolut att du ska kolla upp det. Om du själv misstänker artros föreslår jag att du bokar tid hos en sjukgymnast. De kan ofta hjälpa dig bättre med att ställa både diagnos och föreslå behandling som passar just dig.

Den bästa hjälpen vid artros är vanligen fysisk aktivitet efter förmåga. Sjukgymnasten kan hjälpa dig med bra övningar som stärker kroppen. Smärtstillande läkemedel är inte alls fel för att kunna vara fysiskt aktiv.

Det är också bra att ha kontroll på sin vikt eftersom några kilo för mycket sliter onödigt på höfter och knän.

Finns inga naturmedel med bra effekt

Några naturmedel som har visat god effekt i vetenskapliga finns tyvärr inte. Tidigare användes både och hyaluronsyra flitigt, men i Socialstyrelsens senaste rekommendationer fastslås att dessa båda inte alls ska användas av sjukvården.

Sedan finns det alltid några personer som trots det prövar och tycker att de mår bättre. En del upplever också att fungerar. Du får prova dig fram.

Denna fråga besvarades i nr 34 2015.