Hem > Stress

Stress

Stress eller adaptionssyndrom är de fysiologisk-hormonella anpassningsreaktioner i kroppens organsystem som utlöses av fysiska och mentala påfrestningar, ”stressorer”. En vanlig missuppfattning är att stress är synonym till jäkt. Så är inte fallet. Stress kan definieras som mental överansträngning. Stress kan ha flera olika orsaker; inklusive smärta, nedkylning, rädsla och flykt, men också positiva förändringar som giftermål och befordran. Ur evolutionär synpunkt är stress ett mycket viktigt svar som är bevarat i alla högre djurarter, inklusive alla primater, gnagare och reptiler. En människa kan känna stress inte bara av överstimulering, utan även av understimulering.




Vad kan jag göra åt min stress?

stress

Sommaren var lugn och skön, och gav ett nödvändigt avbrott från jobbet. Men nu är ekorrhjulet igång igen och jag känner mig alltmer stressad av alla krav och måsten. Har du något bra naturligt preparat som kan få mig att gå ner i varv? Fia Stress kan bero på många …

Läs mer »

Är Certapax med Theanin bra vid stress?

Jag läste om Certapax, att det ska vara bra vid stress. Går det verkligen att säga att det motverkar stressens skadliga symtom? Vad finns det för vetenskapliga bevis bakom deras påståenden? Anna Certapax är ett kosttillskott som innehåller ämnen som theanin, magnesium och vitaminer. Det är framför allt theanin som …

Läs mer »