fbpx
Hem > Hjärta/Kärl > Hjälper ingefära mot högt kolesterol?
ingefära

Hjälper ingefära mot högt kolesterol?

Jag har högt blodtryck, som är välkontrollerat tack vare mediciner.

Nu undrar jag om ingefära kan sänka kolesterolet? Kan det ha samma effekt som statiner?

Jag dricker te på riven ingefära (cirka 3 cm från roten), citron och honung varje kväll.

Daniel

Nej, det finns inga vetenskapliga studier som har visat att ingefära har samma effekt som statiner. Statiner är vetenskapligt undersökta, i många stora studier av hög vetenskaplig kvalitet, och sänker kolesterolet samt skyddar mot stroke och hjärtinfarkt.

Det finns visserligen korta vetenskapliga studier, på ett litet antal individer, som visar att ingefära (i höga doser) möjligen kan sänka kolesterol i blodet. Men de flesta av dem är gjorda på djur och inte på människa. Och bara för att det kanske kan sänka kolesterolet i blodet betyder inte det att det också skyddar mot allvarliga komplikationer.

Ingefära skyddar inte mot allvarliga komplikationer

Därför rekommenderar jag dig inte att dricka sådant te för att sänka ditt kolesterol och minska risken för komplikationer. Däremot kan du naturligtvis dricka det bara för att det är gott.

Om du vill påverka ditt kolesterol utan att ta mediciner föreslår jag regelbunden fysisk aktivitet och att du äter sund mat.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 44 2016.

LÄS MER: Påverkar grapefrukt några av mina läkemedel?

 

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevetet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.