Hem > Hemmets Journal > Så skyddar omega 6 mot hjärtkärlsjukdom och för tidig död
omega 6

Så skyddar omega 6 mot hjärtkärlsjukdom och för tidig död

Jag läste någonstans på nätet att omega 6 kan skydda mot hjärtkärl-sjukdom och för tidig död.

Stämmer det?

Carlo

Ja, det gör det. I slutet av mars 2018 publicerads en finländsk studie som visade just det, att tillägg av , som är en fleromättad omega-6-fettsyra, minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, samt dödsfall orsakade av hjärt-kärlsjukdom.

Det var 2 500 män som deltog i studien, 1 000 av dem hade hjärtkärlsjukdom medan 1 500 inte hade det. Studien startades under åren 1984-1989, och männen följdes i 22 år. I gruppen som hade högst nivåer av linolensyra i blodet, var risken att dö i förtid 43 procent lägre, jämfört med gruppen som hade lägst nivåer av linolensyra i blodet.

En förklaring till resultatet kan vara att omega-6-fettsyror bland annat bildar inflammationshämmande substanser. Personer med etablerad hjärtkärlsjukdom har ofta i blodkärlen, vilket alltså linolensyra kan hjälpa till att motverka till viss del. Linolsyranivån bestäms av en persons och huvudkällorna för linolsyra är vegetabiliska oljor, margarin, nötter och frön.

Just den här studien är bara utförd på män, och forskarna betonar att fler studier behöver göras för att bekräfta resultaten.

Den här frågan besvarades i nr 32 2018.

LÄS MER: Kan jag kombinera flera olika preparat med fiskolja?

 

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevetet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.