Hem > Hjärta/Kärl > Så skyddar omega 6 mot hjärtkärlsjukdom och för tidig död
omega 6

Så skyddar omega 6 mot hjärtkärlsjukdom och för tidig död

Jag läste någonstans på nätet att 6 kan skydda mot hjärtkärl-sjukdom och för tidig död. Stämmer det?

Carlo

Ja, det gör det. I slutet av mars 2018 publicerads en finländsk studie som visade just det, att tillägg av linolsyra, som är en fleromättad omega-6-fettsyra, minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, samt dödsfall orsakade av hjärt-kärlsjukdom.

Det var 2 500 män som deltog i studien, 1 000 av dem hade hjärtkärlsjukdom medan 1 500 inte hade det. Studien startades under åren 1984-1989, och männen följdes i 22 år. I gruppen som hade högst nivåer av linolensyra i blodet, var risken att dö i förtid 43 procent lägre, jämfört med gruppen som hade lägst nivåer av linolensyra i blodet.

En förklaring till resultatet kan vara att omega-6-fettsyror bland annat bildar inflammationshämmande substanser. Personer med etablerad hjärtkärlsjukdom har ofta i blodkärlen, vilket alltså linolensyra kan hjälpa till att motverka till viss del. Linolsyranivån bestäms av en persons kost och huvudkällorna för linolsyra är vegetabiliska oljor, margarin, nötter och frön.

Så skyddar omega 6 mot hjärtkärlsjukdom och för tidig död Hjärta/Kärl Kosttillskott död Hemmets Journal hjärtkärlsjukdom linolsyra omega 6

Just den här studien är bara utförd på män, och forskarna betonar att fler behöver göras för att bekräfta resultaten.

Den här frågan besvarades i nr 32 2018.

LÄS MER: Kan jag kombinera flera olika preparat med fiskolja?

 

_____________________________________________________________

Vill du ha mer?

Prenumerera på nyhetsbrevet. Kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning?

Tipsa en vän - klicka på dela-knapparna nedan.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.