Hem > Hemmets Journal > Ska jag äta blodförtunnande mat?
blodförtunnande mat

Ska jag äta blodförtunnande mat?

Jag fick en december 2009, kranskärlsröntgen är bra, känner mig relativt kry.

Tar en blodtryckstablett morgon och kväll. Går promenader. Är nästan vegan, men äter även lite lax, ägg och yoghurt emellanåt.

Jag undrar vad jag kan äta för mat förutom bladgrönsaker, rotfrukter, bär och frukt för att minska risken för blodproppar. Jag tar också Vitaepro, kalktabletter, B-vitamin, zinktablett och .

Inger

Det är bra att du verkar leva ett hälsosamt liv, fortsätt med det så länge du kan.

En varierad kost med mycket frukt och grönt, och fisk i ditt fall, är en väldigt bra start på ett hälsosamt liv. Det är svårt att rekommendera några specifika blodförtunnande livsmedel.

Ska jag äta blodförtunnande mat? Hemmets Journal Hjärta/Kärl blodförtunnande blodtryck livsmedel mat

Om du vill komplettera kosten kan du ta fiskolja såsom Omega 3, vilket du redan gör (överdosera inte), och vitlök, som har visat en viss effekt på att tunna ut blodet.

Ska jag äta blodförtunnande mat? Hemmets Journal Hjärta/Kärl blodförtunnande blodtryck livsmedel mat

Observera att om du tar Waran, ett effektivt blodförtunnande läkemedel, ska du inte ta dessa tillskott. Då blir det dubbel effekt och du riskerar blödning istället.

För säkerhets skull tycker jag att du ska prata med din läkare som bör göra en medicinsk bedömning av din risk att få blodproppar, om det inte redan är gjort.

Denna fråga besvarades i nr 28 2016.

 

_____________________________________________________________

Vill du ha mer?

Prenumerera på nyhetsbrevet. Kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning?

Tipsa en vän - klicka på dela-knapparna nedan.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Lär sig hur dina kommentardata behandlas.