Hem > Kosttillskott

Kosttillskott

Vitaminer och mineraler i koncentrerad form kallas kosttillskott. Kosttillskott är tänkta att komplettera den vanliga kosten och säljs i form av kapslar, tabletter, pulver, ampuller med vätska, droppflaskor eller liknande. Även aminosyror, essentiella fettsyror, fibrer, olika örter och växtextrakt i koncentrerad form, och som är avsedda att tas i små mängder, kan säljas som kosttillskott.

 

Vad är Spirulina och varför ska jag ta det?

spirulina

Spirulina verkar väldigt hett just nu. Det ingår i en massa nyttig mat och påstås ha flera hälsofördelar. Men vad är det egentligen och varför ska jag äta det? Wiveca Spirulina är ett samlingsnamn på ett släkte ätbara, spiralformade cyanobakterier som egentligen är blågröna alger. Det är en organism som …

Läs mer »

Varför får man sälja verkningslösa preparat?

verkningslösa

Jag läste en artikel att vitamintillskott inte ger bättre hälsa. Om det nu är så här, varför säljs dessa verkningslösa preparat över huvud taget? Fru Bengtsson De kanadensiska forskarna bakom studien ville veta hur kosttillskott påverkar risken att insjukna i hjärt­kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. De undersökte också om kosttillskott …

Läs mer »

Varför är vitaminhalten så hög i kosttillskottet?

vitaminhalten

Jag har funderingar om kosttillskottet Sleep Repair, ett norskt preparat från Vitaliv. Det innehåller biotin, citronmeliss, kamomill, humle, lavendel, vitamin B6, vitamin B12, samt magnesium och ska förbättra dålig sömn. Det som jag verkligen undrar över är uppgiften om RDI där det står att Biotin i dagsdosen motsvarar 448 % …

Läs mer »

Interagerar antidepressiva läkemedel med adaptogener?

antidepressiva läkemedel

Jag är 56 år och behandlar med venlafaxin för depression. Tog också Holistics Stressbalans – flytande örtextrakt med välkända adaptogener. Tog det i två dagar, har nu slutat pga biverkningarna. Interagerar antidepressiva läkemedel med adaptogener? Enligt vad jag har läst i efterhand påverkar både antidepressiva och adaptogener signalsubstanserna i hjärnan …

Läs mer »

Kan jag ta havtorn samtidigt med Levaxin?

ta havtorn samtidigt med Levaxin

Jag är 55 år gammal och har Graves sjukdom, tog radiojodbehandling 2007. Idag behandlar jag med Levaxin 100 mikrogram. Har läst att havtorn ska vara bra mot allt möjligt. Kan jag ta det ihop med Levaxin? Nina Det bör gå att ta havtorn samtidigt med Levaxin, men du bör vara lite …

Läs mer »