Hem > Kosttillskott > Behöver jag använda extra fluor?
De allra flesta människor behöver inte ta extra fluor.

Behöver jag använda extra fluor?

Vad anser du om att använda extra , alltså fler produkter än tandkräm? Det står i bland annat uppslagsböcker att fluor är ett gift.

Vad anser du om tuggummi och med xylitol?

Hur ofta bör man använda xylitolprodukter för att det ska vara bra för tänderna?

Vetgirig 65:a

Ja, det är ett gift om du tar tillräckligt mycket, och bara om du sväljer det. I de doser som finns i tandkräm etc är det inte giftigt.

Fluor skyddar tandytan mot syraangrepp

Fluor finns naturligt i berggrund, mineraler och i olika jordarter. Det finns i vårt grundvatten och även i den mat vi äter.

Det är en viktig del av tandhygienen eftersom det tränger in i tandytan och gör den stark och tålig mot syraangrepp. För de flesta människor räcker det vi får genom kosten, samt den som tillförs vid tandborstning med fluortandkräm.

Sveriges Tandläkarförbund rekommenderar dock sköljning med fluor som komplement till tandborstning med fluortandkräm. För den som får hål i tänderna, har mycket kariesangrepp eller förhöjd risk för hål i tänderna är det extra viktigt.

Xylitol hjälper till att få en bra salivproduktion och har en viss hämmande effekt på som kan orsaka hål. Det kan vara ett bra efter en måltid.

Denna fråga besvarades i nr 36 2017.

LÄS MER: Vad ska jag ta mot tandvärken?

 

_____________________________________________________________

Vill du ha mer?

Prenumerera på nyhetsbrevet. Kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning?

Hittade du inte vad du letade efter? Sök i rutan nedan:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.