Hem > Kosttillskott > Kan jag både ta rosenrot, magnesium och D-vitamin?
Det går bra att kombinera rosenrot, magnesium och D-vitamin

Kan jag både ta rosenrot, magnesium och D-vitamin?

Jag har inga direkta sjukdomar, men tar och dagligen. Nu har jag blivit rekommenderad av min massageterapeut att börja med .

Kan jag ta både magnesium, d-vitamin och rosenrot, eller måste jag välja bort något av dem?

Kirsi

Du kan ta alla tre samtidigt, ta dock inte mer än vad tillverkaren rekommenderar. Det står normalt på förpackningen och i bipacksedeln som ska medfölja produkten.

Rosenrot är också traditionellt använt vid nedsatt prestationsförmåga såsom och svaghetskänsla och anses uppiggande. Men den vetenskapliga dokumentationen är inte övertygande. Enligt en artikel i Dagens Nyheter saknas bevis för effekt:

I de välgjorda studierna ses ingen och i de studier som hävdats visa en effekt finns en rad tveksamheter eller direkta felaktigheter. De effekter som har rapporterats är små och kommer inte i närheten av dem som hävdats i marknadsföringen.

Magnesium är ett mineral som kroppen behöver för många olika funktioner.

D-vitamin behöver kroppen ffa för att ha ett starkt skelett.

_____________________________________________________________

Vill du ha mer?

Prenumerera på nyhetsbrevet. Kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning?

Hittade du inte vad du letade efter? Sök i rutan nedan:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.