Hem > Kosttillskott – om du lider brist på något

Kosttillskott – om du lider brist på något

För de allra flesta räcker det med vanlig mat för att få i sig det kroppen behöver. Ibland behövs ett av ett eller mineral för att komplettera kosten.

Vitaminer och mineraler i koncentrerad form kallas kosttillskott. Kosttillskott är tänkta att komplettera den vanliga kosten och säljs i form av kapslar, , pulver, ampuller med vätska, droppflaskor eller liknande.

Även aminosyror, essentiella fettsyror, fibrer, olika örter och växtextrakt i koncentrerad form, och som är avsedda att tas i små mängder, kan säljas som kosttillskott.

Men att äta kosttillskott är inte alltid . Tvärtom kan det vara onödigt eller . Kosttillskott är ofta en mycket koncentrerad form av ett ämne, en växt eller något annat.

Källa: Livsmedelsverket