Hem > Hemmets Journal > Vilken ört är bäst mot mensvärk?
bäst mot mensvärk

Vilken ört är bäst mot mensvärk?

Jag undrar vilken ört som är bäst att använda mot kraftiga mensblödningar, samt mensvärk?

MK

Det finns inte mycket örter och liknande som har god vetenskaplig dokumentation att ta vid rikliga mensblödningar. Däremot ett läkemedel på apoteken som heter Cyklo-f, som sägs minska blödningen med 40 procent.

Vad som är bäst mot mensvärk är väldigt individuellt. Det finns mycket du kan prova för att hitta det som är bäst för dig. För att minska din mensvärk finns det ganska mycket du kan göra, till exempel att prova en värmedyna mot ryggslutet. Många upplever att fysisk träning fungerar, eftersom kroppen utsöndrar endorfiner (naturens egen smärtlindrare) när du tränar.

Mycket som är bäst mot mensvärk

Allt som får dig att slappna av är bra. Vissa kvinnor unnar sig själva egen tid med en bra bok eller film, något gott att äta, dricka örtte och doftljus. Kamomillte anses av många fungera kramplösande och skulle kunna hjälpa vid mensvärk. Experimentera och ta reda på vad som fungerar för dig.

Vilken ört är bäst mot mensvärk? Hemmets Journal Kvinnligt mens mensvärk

Mot mensvärken kan du naturligtvis även ta receptfria preparat som innehåller paracetamol (Alvedon och Panodil), men undvik sådana som innehåller (Treo, Aspirin, Magnecyl och Bamyl) då de kan öka mensblödningarna.

Denna fråga besvarades i nr 29 2012.

_____________________________________________________________

Vill du ha mer?

Prenumerera på nyhetsbrevet. Kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning?

Tipsa en vän - klicka på dela-knapparna nedan.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Lär sig hur dina kommentardata behandlas.