fbpx
Hem > Sömn

Sömn

Sömnsvårigheter är ett vanligt problem. Oftast är det inget du behöver oroa dig för. Det är inte farligt att då och då ha en natt när du får för lite sömn. Men om du sover för lite natt efter natt, blir trött, mår dåligt och fungerar sämre i vardagen, kan du behöva hjälp med att få bättre sömn.

sömnapné

GUIDE: Så hanterar du sömnapné

Sömnapné är en folksjukdom som karaktäriseras av korta andningsuppehåll under sömnen. Den som har sömnapnésyndrom kan under en natt ha hundratals andningsuppehåll med efterföljande mikrouppvakningar …

Läs mer »