fbpx
Hem > Trötthet > Kan matcha-te göra att jag känner mig lite piggare?
matcha-te matcha
Foto: naturalogy från Pixabay

Kan matcha-te göra att jag känner mig lite piggare?

Jag läste på nätet om matcha-te, att det ska vara bra mot bland annat trötthet och förkylning.

Vet du mer om detta te?

Carla

Matcha-te har funnits i hundratals år, bland annat i Japan, där det länge använts för att hjälpa människor att slappna av, förebygga fetma och behandla hudproblem.

Det är ett koncentrat av grönt te. Tebladen har malts ner till ett fint puder, som blandas ut i varmt vatten. Till skillnad från vanligt te får du även i dig tebladen och mer av dess påstådda nyttigheter.

Matchan innehåller polyfenoler som sägs skydda mot till exempel högt blodtryck. Dessutom ska de motverka åldrande, samt stimulera ämnesomsättningen. Det verkar även lugnande och sägs minska stress och ångest tack vare sitt innehåll av L-theanin, en aminosyra som ofta rekommenderas vid sömnproblem och oro.

Enligt en studie som kom i somras, där japanska forskare testade att ge matcha-pulver till möss, såg de att ångestsymptom och mössens oroliga beteende minskade efter att de fick matcha.

Observera dock att de vetenskapliga bevisen för människor inte är speciellt starka. Men du kan absolut dricka det för att det är gott. Många caféer har hakat på trenden och erbjuder drycker som innehåller matcha.

Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 51 2019.

LÄS MER: Vågar jag testa Maxulin för att bli lite piggare?

 

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.