Hem > Hemmets Journal > Minskar man i vikt av kaffepreparat?
kaffepreparat

Minskar man i vikt av kaffepreparat?

Det har börjat dyka upp flera olika kaffepreparat som hävdar att de hjälper till att sänka och hålla vikten. Många av dem innehåller klorogensyra. Känner du till om det är vetenskapligt testat och om det fungerar? Går det inte lika bra med vanligt , som också är billigare?

Java

De här preparaten påstås blockera upptaget av kolhydrater, som är kroppens energi. Blodsockertoppen i kroppen efter maten ska bli lägre, med som följd.

Företagen bakom dessa produkter hävdar att preparaten är vetenskapligt testade, men det är sällan några bra studier. De är ofta korta och är gjorda på för få personer för att kunna dra långtgående slutsatser. Effekten sitter bara i så länge du använder produkten, som normalt är ganska dyr. Nästan alltid har deltagarna dessutom fått en som är kalorifattig, och då är det osäkert vad det är som verkligen ger viktminskningen. Det framgår också sällan om deltagarna har uppmanats att vara mer fysiskt aktiva och därmed förbränna mer energi.

Jag skulle istället rekommendera dig att lägga om kosten och förbättra dina motionsvanor, gärna i samråd med en dietist, istället för att spendera pengar på dessa preparat. Och håll dig till vanligt kaffe.

Minskar man i vikt av kaffepreparat? Hemmets Journal Vikt kaffe kalorier vikt

Denna fråga besvarades i nr 8 .

LÄS MER: Kan jag ta Liposinol för att gå ner i vikt samtidigt som jag använder metoprolol?

 

_____________________________________________________________

Vill du ha mer?

Prenumerera på nyhetsbrevet. Kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga och få svar direkt till din e-post.

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning?

Tipsa en vän - klicka på dela-knapparna nedan.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.